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「ながら」ダイエットランキング

「ながら」ダイエットランキング

忙しくてなかなかダイエットのための時間が確保できない方は
「ながら」ダイエットをやってみては・・・

 

ちょこちょこやっていれば、意外と効果があるかも・・・

 

ということで
「ながら」ダイエットランキングをチェックしてみました♪

 

 

それでは、「ながら」ダイエットランキングです♪
集計期間:2011年11月4日〜2011年12月1日 情報提供:gooダイエット

第10位『日常生活でつま先立ち』

 

 

第9位『通勤・通学で電車・バスから自転車に』

 

 

第8位『やせるツボ押し』

 

 

第7位『意識的に階段を使う』

 

 

第6位『テレビを見ながら筋トレ』

 

 

第5位『歩幅を広げて歩く』

 

 

第4位『よく噛む』

 

 

ベスト3は後半で・・・

 

 

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お待たせしました!

「ながら」ダイエットランキング ベスト3は・・・

 

『通勤・通学にできるだけたくさん歩く』

 

 

 

『入浴ダイエット』

 

 

 

『意識してお腹をへこませる』

 

 

 

以上、「「ながら」ダイエット ベスト10」でした♪

 

 

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